KehoMieli – yhteys
KehoMieli tarkoittaa yhteyttä kehon ja mielen välillä.
Ei ajatuksena, vaan elettynä todellisuutena.
Keho reagoi aina ensin.
Se aistii ympäristön, kuormituksen ja turvan ennen kuin mieli ehtii tulkita.
Mieli taas yrittää usein ymmärtää, ohjata ja selvittää sitä, mikä kehossa jo tapahtuu.
Kun keho ja mieli ajautuvat erilleen, ihminen elää jatkuvassa kuormituksessa.
Keho kantaa sen, mihin mieli ei ehdi tai uskalla pysähtyä.
KehoMieli-yhteydessä keho ei ole mielen työkalu,
eikä mieli kehon hallitsija.
Ne alkavat toimia yhteistyössä.
Tämä yhteys ei synny ajattelemalla enemmän,
vaan kuuntelemalla kehoa ja hermoston viestejä.
KehoMieli on perusta, jolle Sydänkenttä rakentuu.