jalkojen kautta tapahtuva syvästi rauhoittava hoito
Hiljainen helmi:
Joskus keho ei kaipaa selitystä – vain paikan, jossa se saa laskeutua.
Sydänkentän psykozone on jalkojen kautta tehtävä hoito, joka vaikuttaa koko kehoon ja hermostoon. Se on poikkeuksellisen rauhoittava ja kannatteleva hoitomuoto, jota on vaikea selittää – ja juuri siksi se usein koetaan niin syvästi.
Hoidossa työskennellään jalkojen energiaratojen ja heijastealueiden kautta. Kosketus on lempeää, rytmikästä ja kuuntelevaa. Hoito etenee rauhassa, ilman kiirettä tai tavoitetta. Keho saa laskeutua ja hermosto siirtyä lepotilaan.
Moni kokee psykozonen aikana:
- syvää rentoutumista
- hiljentymistä ja sisäistä rauhaa
- kehon asettumista
- hyvän oloa
Psykozone ei ole tekniikka, jota tehdään keholle, vaan kohtaaminen, jossa keho saa vastata omalla tavallaan. Hoito ei pyri avaamaan, korjaamaan tai analysoimaan mitään – ja silti usein juuri silloin jokin pääsee hellittämään.
Sydänkentän tapa työskennellä
Sydänkentän psykozonessa en lukitse hoitoa selityksiin. Työskentely liikkuu kehon, hermoston ja kokemuksellisen kentän rajapinnassa. Jalkojen kosketus voi vaikuttaa koko kehoon, mieleen ja sisäiseen tilaan yhtä aikaa.
Hoito on täysin hiljainen.
Osana hoitoa tai omana hoitona
Sydänkentän psykozone voidaan tehdä:
- itsenäisenä hoitona
- pidemmän hoidon alussa rauhoittavana, ja hoitoon laskeutumisen tueksi
- hoidon lopussa integraationa ja syvänä asettumisena
Kesto
Itsenäisenä hoitona:
- 30 minuuttia
- 45 minuuttia
- 1 tunti
Osana hoitoa (n. 15 minuuttia):
– sovitaan hoidon yhteydessä
Kenelle hoito sopii
Sydänkentän psykozone sopii sinulle, jos:
- hermostosi on kuormittunut tai ylivireä
- kaipaat syvää rentoutumista ja turvan tunnetta
- tunnet, että sanat eivät auta, mutta keho tietää
- haluat hoidon, jossa ei tarvitse tehdä mitään
- Haluat astua pois elämäsi oravanpyörästä ja pysähtyä, edes hetkeksi.
Riittää, että asetut hoitopöydälle ja annat jalkojen kautta tapahtuvan kosketuksen tehdä sen, mihin keho on valmis.