Vyöhyketerapia on hoito, jossa kehoa lähestytään heijastepintojen kautta. Jalkapohjat, kädet ja tietyt kehon alueet kantavat yhteyksiä koko kehoon, ja niiden kautta voidaan kohdata kehoa kokonaisuutena.
Sydänkentän vyöhyketerapiassa kosketus on lempeää, kuuntelevaa ja rauhallista. Tämä hoito ei tee kipeää, pysymme aina kivuttomassa parasympaattisen hermoston tilassa, jotta keho pysyy vastaanottavana. Hoitoa ei tehdä kaavamaisesti, vaan kehon vasteita seuraten. Jokainen keho kertoo itse, mihin on valmis.
Hoidon aikana asiakas lepää. Hoitaja kuuntelee käsillään ja etenee kehon viestejä seuraten.
Hoito voidaan tehdä jalkapohjien kautta ja/tai käsiin, tilanteen ja kehon tarpeen mukaan.
Vyöhyketerapia voi tukea:
- hermoston rauhoittumista
- kehon kokonaisvaltaista hahmottumista
- maadoittumisen ja turvan tunnetta
Hoito ei pyri korjaamaan kehoa, vaan avaa tilaa kehon omalle säätelylle.
Ajatuksia vyöhyketerapiasta ja kehon viisaudesta
Olen usein pohtinut vyöhyketerapiaa ja erityisesti jalkapohjan heijastealueita. Jalkapohjat ovat täynnä hermoratoja, aistipäätteitä ja informaatiota, ja on täysin mahdollista, että suuri osa hoidon vaikutuksesta syntyy hermoston tasapainottumisen kautta. Kun jalkoja kosketaan tietoisesti ja lempeästi, koko keho saa viestin turvasta, kannattelusta ja läsnäolosta.
Ja silti – tuntuu, ettei se selitä kaikkea.
Jostain syystä tietyt alueet, tietyt rytmit ja erityisesti elementtiheijasteet tuntuvat toimivan kerta toisensa jälkeen. Ei aina samalla tavalla, mutta tunnistettavasti. Ikään kuin keho ymmärtäisi jotakin, mitä mieli ei osaa pukea sanoiksi.
Onko kyse puhtaasta fysiologiasta?
Vai mielen ja kehon yhteisestä kentästä?
Vai jostakin, missä nämä kaksi eivät enää ole erillisiä?
En tiedä. Ja juuri se tuntuu oikealta.
Ehkä keho ei tee eroa sen välillä, kutsummeko asiaa hermostoksi, energiaksi, kentäksi tai kokemukseksi. Ehkä keho reagoi huomioon, kosketukseen ja merkitykseen yhtä aikaa. Ehkä vanhat kartat ja elementtiajattelu eivät ole vain symboleja, vaan keinoja, joiden kautta keho saa jäsentyä ja tulla kuulluksi.
Vyöhyketerapiassa kosketus voi avata kehon sisäistä kuuntelua. Joskus vaikutus on selkeä ja konkreettinen, joskus hienovarainen ja vaikeasti selitettävä. Molemmat ovat yhtä todellisia.
Hoitoa voidaan tehdä myös käsiin, ja sekin kertoo jotakin olennaista. Kädet, kuten jalkapohjat, ovat täynnä hermostollista informaatiota ja kokemuksellista muistia. Ne ovat rajapinta maailmaan, toimintaan ja kosketukseen. Se, että hoito toimii myös käsien kautta, viittaa siihen, ettei kyse ole vain yhdestä kartasta tai yhdestä selityksestä.
Minulle tämä kaikki asettuu ajatukseen, että keho on viisas kokonaisuus, jossa fysiologia, mieli, kokemus ja kenttä ovat jatkuvassa vuoropuhelussa. Kaikkea ei tarvitse ymmärtää, jotta se voi olla totta. Riittää, että kuuntelee ja antaa tilaa sille, mikä haluaa tulla esiin.
Ehkä tärkeintä ei ole se, mitä tämä on, vaan miten keho vastaa, kun sitä kosketetaan läsnäolosta käsin.
Kesto
- 1 tunti
- 1,5 tuntia
Hoitoaika sisältää jälleen lempeän lopetushetken, jotta kehosi saa aikaa palata rauhassa omasta hiljaisuuden tilasta takaisin arkeen.
Kenelle hoito sopii
Vyöhyketerapia sopii sinulle, joka kaipaat lempeää tapaa kohdata kehoa ja sen viestejä. Hoito kutsuu rauhoittumaan ja kuuntelemaan, ilman suorittamista tai vaatimuksia.
Hoito sopii erityisesti sinulle, jos:
- koet stressiä, kuormitusta tai ylivireyttä
- kaipaat maadoittumista ja kehon rauhoittumista
- olet kiinnostunut kehon ja hermoston yhteydestä
- tunnet vetoa vyöhyketerapiaan perinteisessä tai uudessa muodossa
- arvostat lempeää, kuuntelevaa kosketusta
- rakastat jalkapohjien lempeää käsittelyä
Hoito sopii myös sinulle, joka etsit hoitoa, jossa ei tarvitse uskoa mihinkään erityiseen. Riittää, että olet avoin kokemukselle ja kehon omalle tavalle vastata.
Jos olet epävarma, sopiiko hoito sinulle juuri nyt, voit aina olla yhteydessä ennen ajan varaamista. Katsomme yhdessä, mikä tukee sinua tässä hetkessä.